دستهبندی تمرینات
تمرینات شانه
تمرینات دستهبندی شانه در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، برای افزایش دامنه حرکتی، تقویت عضلات روتاتور کاف و بهبود پایداری مفصل شانه طراحی شدهاند. این مجموعه برای بیماران با کتف یخزده، آسیبهای روتاتور کف، التهاب تاندون و همچنین ورزشکاران رشتههای والیبال، بسکتبال و شنا توصیه میشود.
3 تمرین۳ تا ۵ دقیقه برای هر تمرین
فهرست تمرینات
تمرینات شانه
مجموعهای از 3 تمرین تخصصی در این دستهبندی.
آماده شروع تمرینات اصولی هستید؟
تیم فیزیوتراپی هویزه آماده ارائه برنامه تمرینی شخصیسازیشده برای شماست.