فیزیوتراپی هویزهسهروردی شمالی، تهران

جستجوی کلینیک فیزیوتراپی هویزه

در صفحات، خدمات، شرایط، تمرینات و مقالات جستجو کنید.

به‌زودی

دانلود راهنماها و فایل‌های آموزشی

مجموعه‌ای از راهنماها، چک‌لیست‌ها و برنامه‌های تمرینی قابل دانلود برای بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه. این فایل‌ها به شما کمک می‌کنند پیش از مراجعه آماده باشید، تمرینات خانگی را به‌درستی انجام دهید و روند درمان را با اطلاعات کامل دنبال کنید. در حال حاضر فایل‌ها در حال آماده‌سازی هستند و به‌زودی در دسترس قرار خواهند گرفت.

۱۰ فایل

راهنماهای قابل دانلود

فایل‌های PDF آموزشی و کاربردی برای بیماران و مراجعین کلینیک هویزه.

راهنما

راهنمای اولین جلسه فیزیوتراپی

هر آنچه باید پیش از اولین جلسه فیزیوتراپی بدانید؛ مراحل ارزیابی، انتظارات و سؤالات پرتکرار.

PDF۲.۴ MBبه‌زودی
چک‌لیست

چک‌لیست آمادگی قبل از مراجعه

چک‌لیست کامل مدارک، لباس و آمادگی‌های لازم برای مراجعه حضوری به کلینیک.

PDF۱.۱ MBبه‌زودی
برنامه تمرینی

برنامه تمرینی کمردرد

برنامه تمرینی ۲ هفته‌ای برای کمردرد مکانیکی شامل تمرینات کششی، تقویتی و نکات ایمنی.

PDF۳.۲ MBبه‌زودی
برنامه تمرینی

برنامه تمرینی گردن‌درد کارمندان

برنامه تمرینی روزانه برای کارمندان و کاربران رایانه جهت پیشگیری و درمان گردن‌درد.

PDF۲.۸ MBبه‌زودی
راهنما

راهنمای ارگونومی محیط کار

تنظیم صحیح میز، صندلی، مانیتور و صفحه‌کلید برای پیشگیری از دردهای شغلی نشأت‌گرفته.

PDF۴.۵ MBبه‌زودی
چک‌لیست

چک‌لیست ایمنی منزل برای سالمندان

چک‌لیست حذف موانع و ریسک‌های سقوط در منزل برای سالمندان و افراد دارای ناپایداری.

PDF۱.۸ MBبه‌زودی
راهنما

راهنمای تمرینات دوران بارداری

تمرینات ایمن و مجاز در دوران بارداری همراه با موارد منع مصرف و نکات ایمنی تخصصی.

PDF۳.۰ MBبه‌زودی
راهنما

راهنمای توانبخشی پس از جراحی زانو

برنامه مرحله به مرحله توانبخشی پس از جراحی‌های زانو (منیسک، رباط صلیبی و آرتروپلاستی).

PDF۳.۶ MBبه‌زودی
تعرفه

لیست تعرفه خدمات ۱۴۰۳

تعرفه کامل خدمات حضوری، آنلاین و در منزل کلینیک فیزیوتراپی هویزه در سال ۱۴۰۳.

PDF۱.۲ MBبه‌زودی
راهنمای استفاده

نحوه استفاده از فایل‌ها

برای بهره‌گیری کامل از منابع آموزشی، این مراحل را دنبال کنید.

۱

انتخاب فایل

از میان راهنماها و چک‌لیست‌های موجود، فایل مرتبط با نیاز خود را انتخاب کنید.

۲

دانلود فایل

روی دکمه «دانلود» بزنید تا فایل PDF روی دستگاه شما ذخیره شود (به‌زودی در دسترس).

۳

مطالعه و اجرا

راهنما را به دقت مطالعه کنید و در صورت داشتن سؤال با کارشناسان هویزه تماس بگیرید.

۴

مشاوره تخصصی

برای دریافت برنامه اختصاصی متناسب با وضعیت خود، نوبت رزرو کنید.

هشدار مهم

این فایل‌ها جنبه آموزشی دارند و جایگزین مشاوره پزشک نیستند. پیش از شروع برنامه تمرینی منظم، حتماً با فیزیوتراپیست یا پزشک مشورت کنید. محتوای فایل‌ها عمومی است و ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد.

منابع تهیه‌شده توسط متخصصان هویزهبه‌روزرسانی سالانه

برای مشاوره تخصصی نوبت رزرو کنید

اگر پس از مطالعه راهنماها نیاز به راهنمایی اختصاصی دارید، تیم هویزه آماده پاسخگویی است.