ناحیه بدن
تمرینات ناحیه گردن
تمرینات ناحیه گردن در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، برای کاهش تنش عضلات گردن، اصلاح فرم سر، تقویت عضلات عمقی گردن و بهبود دامنه حرکتی طراحی شده‌اند. این تمرینات به‌ویژه برای کاربران رایانه، بیماران با گردن‌درد مکانیکی، سردرد گردنی و آسیب‌های شلاق (Whiplash) توصیه می‌شوند.
4 تمرین3 شرایط مرتبط
فهرست تمرینات
تمرینات ناحیه گردن
مجموعه‌ای از 4 تمرین برای این ناحیه از بدن.
شرایط درمانی مرتبط
شرایط درمانی ناحیه گردن
بیماری‌ها و اختلالاتی که معمولاً در این ناحیه از بدن ایجاد می‌شوند.
به مشاوره نیاز دارید؟
اگر مطمئن نیستید کدام تمرین برای ناحیه درد شما مناسب است، با کلینیک هویزه تماس بگیرید. ارزیابی اولیه توسط فیزیوتراپیست انجام می‌شود.
رزرو نوبت ارزیابیآماده شروع تمرینات ناحیه‌ای هستید؟
تیم فیزیوتراپی هویزه برنامه تمرینی اختصاصی برای ناحیه مورد نظر شما طراحی می‌کند.