مدت زمان درمان
مدت زمان درمان بر اساس شرایط
مدت زمان درمان فیزیوتراپی به نوع و شدت شرایط، سن بیمار، وضعیت بدنی، بیماریهای زمینهای و پایبندی به برنامه درمانی بستگی دارد. بهطور کلی، درمان شامل چهار فاز است: حاد، زیرحاد، توانبخشی و بازگشت به فعالیت. در کلینیک هویزه، پس از ارزیابی اولیه، برآورد دقیق مدت درمان به شما اعلام میشود.
بر اساس شرایط
مدت درمان هر شرایط درمانی
اطلاعات تفصیلی هر فاز و مدت کل درمان برای هر شرایط.
۸ تا ۱۲ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۲ هفته (۲ تا ۳ جلسه)
فاز زیرحاد:۲ تا ۶ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز توانبخشی:۶ تا ۱۲ هفته (۲ تا ۴ جلسه)
فاز بازگشت:۱۲ هفته+ (تمرینات خانگی)
مدت کل:۶ تا ۱۲ هفته
۶ تا ۱۰ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۲ هفته (۲ تا ۳ جلسه)
فاز زیرحاد:۲ تا ۴ هفته (۳ تا ۵ جلسه)
فاز توانبخشی:۴ تا ۸ هفته (۲ تا ۴ جلسه)
فاز بازگشت:۸ هفته+ (تمرینات خانگی)
مدت کل:۴ تا ۸ هفته
۸ تا ۱۲ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۲ هفته (۲ تا ۳ جلسه)
فاز زیرحاد:۲ تا ۶ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز توانبخشی:۶ تا ۱۲ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز بازگشت:۱۲ هفته+ (تمرینات خانگی)
مدت کل:۶ تا ۱۲ هفته
۱۰ تا ۱۵ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۲ هفته (۲ تا ۳ جلسه)
فاز زیرحاد:۲ تا ۶ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز توانبخشی:۶ تا ۱۲ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز بازگشت:۱۲ تا ۲۴ هفته (۲ تا ۴ جلسه)
مدت کل:۸ تا ۱۶ هفته
۱۰ تا ۱۸ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۴ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز زیرحاد:۴ تا ۸ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز توانبخشی:۸ تا ۱۶ هفته (۴ تا ۸ جلسه)
فاز بازگشت:۱۶ هفته+ (تمرینات خانگی)
مدت کل:۸ تا ۱۶ هفته
۲۰ تا ۴۰ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۱۲ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز زیرحاد:۱۲ تا ۲۴ هفته (۸ تا ۱۲ جلسه)
فاز توانبخشی:۲۴ تا ۴۸ هفته (۱۲ تا ۲۰ جلسه)
فاز بازگشت:۴۸ هفته+ (تمرینات خانگی)
مدت کل:۱۲ تا ۱۸ ماه
۱۰ تا ۱۵ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۲ هفته (۲ تا ۳ جلسه)
فاز زیرحاد:۲ تا ۸ هفته (۴ تا ۸ جلسه)
فاز توانبخشی:۸ هفته+ (مزمن - ادامه)
فاز بازگشت:مزمن (تمرینات روزانه)
مدت کل:۸ تا ۱۲ هفته
۱۵ تا ۲۵ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۲ هفته (۲ تا ۴ جلسه)
فاز زیرحاد:۲ تا ۶ هفته (۴ تا ۸ جلسه)
فاز توانبخشی:۶ تا ۱۲ هفته (۶ تا ۱۲ جلسه)
فاز بازگشت:۱۲ هفته+ (۳ تا ۶ جلسه)
مدت کل:۶ تا ۱۶ هفته
۴۰ تا ۸۰ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۴ هفته (روزانه)
فاز زیرحاد:۱ تا ۶ ماه (۳ تا ۵ بار در هفته)
فاز توانبخشی:۶ تا ۱۲ ماه (۲ تا ۳ بار در هفته)
فاز بازگشت:۱۲ ماه+ (ادامه تمرین)
مدت کل:۶ تا ۱۸ ماه
۸ تا ۱۲ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۲ هفته (۲ تا ۳ جلسه)
فاز زیرحاد:۲ تا ۶ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز توانبخشی:۶ تا ۱۲ هفته (۲ تا ۴ جلسه)
فاز بازگشت:۱۲ هفته+ (تمرینات خانگی)
مدت کل:۶ تا ۱۲ هفته
۸ تا ۱۲ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۲ هفته (۲ تا ۳ جلسه)
فاز زیرحاد:۲ تا ۶ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز توانبخشی:۶ تا ۱۲ هفته (۴ تا ۶ جلسه)
فاز بازگشت:۱۲ هفته+ (تمرینات خانگی)
مدت کل:۶ تا ۱۲ هفته
۶ تا ۱۰ جلسه
فاز حاد:۰ تا ۲ هفته (۲ تا ۳ جلسه)
فاز زیرحاد:۲ تا ۴ هفته (۳ تا ۵ جلسه)
فاز توانبخشی:۴ تا ۸ هفته (۲ تا ۴ جلسه)
فاز بازگشت:۸ هفته+ (تمرینات خانگی)
مدت کل:۴ تا ۸ هفته
جدول مقایسه
مقایسه مدت درمان شرایط
نمای کلی مدت درمان برای شرایط مختلف.
| شرایط | مدت حاد | مدت توانبخشی | کل | تعداد جلسات |
|---|---|---|---|---|
| 🦴 کمردرد | ۰ تا ۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۸ تا ۱۲ جلسه |
| 🧠 گردن‌درد | ۰ تا ۲ هفته | ۴ تا ۸ هفته | ۴ تا ۸ هفته | ۶ تا ۱۰ جلسه |
| 🦵 درد زانو | ۰ تا ۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۸ تا ۱۲ جلسه |
| 💪 درد شانه | ۰ تا ۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۸ تا ۱۶ هفته | ۱۰ تا ۱۵ جلسه |
| ⚡ سیاتیک | ۰ تا ۴ هفته | ۸ تا ۱۶ هفته | ۸ تا ۱۶ هفته | ۱۰ تا ۱۸ جلسه |
| 🧊 شانه یخ‌زده | ۰ تا ۱۲ هفته | ۲۴ تا ۴۸ هفته | ۱۲ تا ۱۸ ماه | ۲۰ تا ۴۰ جلسه |
| 🦵 آرتروز زانو | ۰ تا ۲ هفته | ۸ هفته+ | ۸ تا ۱۲ هفته | ۱۰ تا ۱۵ جلسه |
| ⚽ آسیب‌های ورزشی | ۰ تا ۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۶ تا ۱۶ هفته | ۱۵ تا ۲۵ جلسه |
| ❤️ توانبخشی پس از سکته | ۰ تا ۴ هفته | ۶ تا ۱۲ ماه | ۶ تا ۱۸ ماه | ۴۰ تا ۸۰ جلسه |
| 👣 فاشئیت کف پا | ۰ تا ۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۸ تا ۱۲ جلسه |
| 🎾 آرنج تنیس‌بازان | ۰ تا ۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۶ تا ۱۲ هفته | ۸ تا ۱۲ جلسه |
| 🦶 پیچ‌خوردگی مچ پا | ۰ تا ۲ هفته | ۴ تا ۸ هفته | ۴ تا ۸ هفته | ۶ تا ۱۰ جلسه |
عوامل مؤثر
عوامل مؤثر بر مدت درمان
این عوامل می‌توانند مدت درمان را کوتاه یا طولانی کنند.
عوامل تسریع‌کننده
- • پایبندی منظم به تمرینات خانگی
- • سن کمتر از ۵۰ سال
- • وزن طبیعی و کنترل‌شده
- • عدم مصرف دخانیات
- • کنترل بیماریهای زمینهای (دیابت)
- • اصلاح ارگونومی محیط کار و زندگی
- • حمایت خانوادگی و روانی
عوامل تأخیرآور
- • سیگار و دخانیات
- • دیابت کنترلنشده
- • چاقی شدید
- • سن بالای ۷۰ سال
- • عدم پایبندی به تمرینات خانگی
- • فعالیتهای محرک علائم
- • مشکلات روانی همزمان (افسردگی)
تسریع بهبودی
چگونه مدت درمان را کوتاه کنیم؟
اقداماتی که می‌توانید برای تسریع بهبودی انجام دهید.
- تمرینات خانگی منظم: روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تمرین طبق برنامه. این مهم‌ترین عامل قابل کنترل است.
- اصلاح ارگونومی: محیط کار و زندگی را بر اساس اصول ارگونومی تنظیم کنید.
- کنترل وزن: کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزن، فشار روی مفاصل را بهطور قابل توجهی کاهش میدهد.
- ترک سیگار: سیگار جوش استخوان و ترمیم بافت را کند می‌کند.
- خواب کافی: ۷ تا ۸ ساعت خواب، ترمیم بافت را تسریع می‌کند.
- تغذیه مناسب: پروتئین کافی، میوه، سبزیجات و آب فراوان.
انتظارات واقع‌بینانه
چه زمانی انتظار بهبودی غیرمعقول است؟
مواردی که باید انتظارات را با واقعیت هماهنگ کنید.
انتظارات واقع‌بینانه
بهبودی کامل بلافاصله برای شرایط مزمن غیرمعقول است. در آرتروز، هدف کاهش درد و بهبود عملکرد است نه درمان کامل. در شانه یخ‌زده، بهبودی ۱۲ تا ۱۸ ماه طول می‌کشد و صبر ضروری است. در توانبخشی پس از سکته، بهبودی تدریجی و طولانی است. در کلینیک هویزه، اهداف واقع‌بینانه در ابتدای درمان با شما به اشتراک گذاشته میشود.
پرسش‌های متداول
پاسخ پرسش‌های پرتکرار درباره مدت زمان درمان.
برآورد دقیق مدت درمان خود را دریافت کنید
پس از ارزیابی اولیه، تیم کلینیک هویزه برآورد دقیق مدت درمان را برای شرایط شما ارائه میدهد. برای رزرو نوبت تماس بگیرید.
آماده شروع درمان هستید؟
برای رزرو نوبت حضوری، آنلاین یا در منزل با تیم فیزیوتراپی هویزه در تماس باشید.