آرتروز زانو
آرتروز زانو شایع‌ترین نوع آرتروز است که در اثر ساییدگی تدریجی غضروف مفصل زانو رخ می‌دهد و باعث درد، تورم، سفتی و کاهش دامنه حرکتی میشود. این مشکل بیشتر در افراد بالای ۵۰ سال، افراد دارای اضافه وزن و کسانی که سابقه آسیب زانو داشته‌اند، دیده میشود. کلینیک فیزیوتراپی هویزه با ارائه برنامه درمانی شخصی‌سازی‌شده، به کنترل درد، حفظ دامنه حرکتی و جلوگیری از پیشرفت آرتروز کمک میکند.
علل این مشکل چیست؟
افزایش سن و تخریب طبیعی غضروف مفصل زانو.
اضافه وزن که فشار زیادی به مفصل زانو وارد میکند (هر کیلو وزن، ۴ کیلو فشار به زانو).
سابقه آسیب زانو مانند پارگی ACL یا منیسک.
تکرار حرکات زانو در مشاغل خاص مانند کارگری، کشاورزی و ورزش‌های پرشی.
ژنتیک و شکل‌گیری ساختار زانو (والگوس یا واروس).
نشانه‌ها کدامند؟
اگر هر یک از این نشانه‌ها را دارید، ارزیابی تخصصی توصیه میشود.
درد زانو که با فعالیت تشدید و با استراحت بهبود می‌یابد.
سفتی صبحگاهی زانو که معمولاً کمتر از ۳۰ دقیقه طول می‌کشد.
تورم پس از فعالیت، احساس ساییده شدن یا صدای تق‌تق هنگام خم و راست کردن زانو.
کاهش تدریجی دامنه حرکتی زانو و در مراحل پیشرفته، تغییر شکل زانو.
فیزیوتراپی چگونه کمک میکند؟
رویکرد چندجانبه فیزیوتراپی هویزه برای درمان این مشکل.
ارزیابی کامل دامنه حرکتی، قدرت عضلانی، الگوی راه رفتن و وضعیت بدن برای تعیین شدت آرتروز.
طراحی برنامه تقویتی شخصی‌سازی‌شده برای عضلات چهارسر، همسترینگ و گلوتئال که نقش مهمی در کاهش فشار روی مفصل دارند.
درمان‌های فیزیکی مانند TENS، لیزر، گرمادرمانی و در موارد خاص موج‌درمانی برای کنترل درد و التهاب.
تمرینات کششی ملایم، تمرینات تعادلی و آموزش الگوی صحیح پله رفتن و نشستن.
استفاده از کفی طبی، آموزش اصلاح الگوی راه رفتن و توصیه به کاهش وزن در صورت نیاز.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
علائم هشدار که نیازمند ارزیابی فوری پزشکی هستند.
اگر درد زانو با تورم شدید، قرمزی و گرمی مفصل همراه است، یا اگر قفل شدن زانو رخ می‌دهد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر درد شدید با فیزیوتراپی و دارو بهبود نمی‌یابد و فعالیت روزانه را مختل میکند، ارزیابی برای جراحی تعویض مفصل ضروری است.
چه تمریناتی مفید است؟
تمرینات خانگی پیشنهادی برای این شرایط (با مشورت فیزیوتراپیست).
نشستن و باز کردن زانو
کشش همسترینگ
بلند شدن روی پنجه
این تمرینات صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین ویزیت پزشک نیست. پیش از انجام با فیزیوتراپیست مشورت کنید.
مشاهده همه تمرینات مناسب این مشکلخدمات مرتبط در فیزیوتراپی هویزه
این خدمات برای درمان این شرایط مناسب هستند.
فیزیوتراپی سالمندان
بهبود تعادل، پیشگیری از سقوط و مدیریت دردهای مزمن سالمندان در کلینیک یا در منزل.
مشاهده خدمتفیزیوتراپی و توانبخشی آنلاین
ویزیت و راهنمایی تمرینات از راه دور با ویدیوکنفرانس، طراحی برنامه روزانه و پیگیری منظم.
مشاهده خدمتفیزیوتراپی در منزل
ارائه خدمات فیزیوتراپی توسط متخصص در منزل بیمار؛ مناسب سالمندان و بیماران کم‌توان.
مشاهده خدمتهزینه درمان چقدر است؟
اطلاعات هزینه و بسته‌های درمانی در کلینیک فیزیوتراپی هویزه.
جلسه فیزیوتراپی آرتروز زانو در کلینیک هویزه از ۳۵۰ هزار تومان آغاز میشود. دوره درمانی بسته به شدت آرتروز ۸ تا ۱۵ جلسه متغیر است و در هفته ۲ جلسه توصیه میشود. پکیج ۱۰ جلسه‌ای با تخفیف ویژه ارائه می‌گردد و فاکتور رسمی برای بیمه تکمیلی صادر میشود. در صورت نیاز به فیزیوتراپی در منزل، خدمات قابل ارائه است. برای هماهنگی با شماره ۰۹۱۲۳۲۱۳۰۸۶ تماس بگیرید.
سؤالات متداول درباره آرتروز زانو
پاسخ پرسش‌های پرتکرار بیماران درباره این شرایط.
سؤالات متداول این مشکل
پاسخ کامل پرسش‌های شما درباره آرتروز زانو — زمان بهبودی، درمان قطعی، تمرینات مفید، زمان مراجعه به پزشک، عود و هزینه درمان را در صفحه اختصاصی سؤالات متداول این مشکل بخوانید.
علل این مشکل
علل اصلی، عوامل خطر و علل نادر آرتروز زانو را در صفحه اختصاصی علل بررسی کنید. شناخت ریشه مشکل، کلید درمان پایدار و پیشگیری از عود است.
مراحل این مشکل
مراحل چهارگانه آرتروز زانو (حاد، نیمه‌حاد، مزمن، پیشرفته)، نشانه‌ها، مدت زمان و تمرکز درمان هر مرحله را در صفحه اختصاصی مراحل بررسی کنید. شناخت مرحله بیماری، کلید انتخاب درمان مناسب است.
گزینه‌های درمان آرتروز زانو
مقایسه کامل گزینه‌های درمان آرتروز زانو — فیزیوتراپی، دارو، تزریق، جراحی، استراحت و طب سنتی — همراه با جدول مقایسه و توصیه تخصصی هویزه را در صفحه اختصاصی گزینه‌های درمان مطالعه کنید.
مطالب مرتبط
صفحات مرتبط دیگر در کلینیک فیزیوتراپی هویزه برای مطالعه بیشتر.
تجربه بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه
نظرات واقعی بیماران ما را بخوانید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.
بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در هویزه، درد کمرم به‌طور قابل‌توجهی کمتر شد. تیم حرفه‌ای و خوش‌برخوردی دارند.
محیط کلینیک تمیز و آرامبخش بود. فیزیوتراپیست دقیق علت درد را تشخیص داد و برنامه خوبی داد. فقط زمان انتظار کمی طولانی بود.
ثبت نظر شما
نظر شما پس از تأیید مدیر در همین صفحه نمایش داده میشود.
مراجعه حضوری به کلینیک
در سهروردی شمالی، محله نیلوفر. نوبت‌دهی شنبه تا پنجشنبه ۹ تا ۲۰.
رزرو نوبت حضوری در کلینیک هویزهویزیت و توانبخشی آنلاین
از هر کجای ایران، ویزیت ویدیویی + برنامه روزانه + پیگیری منظم.
شروع برنامه آنلاین