شانه یخزده
شانه یخزده یا کپسولیت چسبنده یک اختلال شایع و دردناک است که در آن کپسول مفصل شانه ملتهب و سفت شده و دامنه حرکتی بهطور چشمگیری کاهش مییابد. این مشکل معمولاً در افراد ۴۰ تا ۶۰ ساله و به‌ویژه در زنان، بیماران دیابتی و کسانی که سابقه بی‌تحرکی طولانی پس از جراحی یا آسیب شانه دارند، رخ میدهد. کلینیک فیزیوتراپی هویزه با ارائه برنامه درمانی شخصی‌سازی‌شده بر اساس مرحله بیماری، به تسریع بهبودی و بازگرداندن کامل عملکرد شانه کمک میکند.
علل این مشکل چیست؟
التهاب کپسول مفصل شانه و سفت شدن بافت‌های اطراف.
دیابت و بیماری‌های متابولیک که از عوامل خطر مهم هستند.
مشکلات تیروئید، بیماری‌های قلبی و پارکینسون.
بی‌تحرکی طولانی پس از آسیب یا جراحی شانه، شکستگی بازو و سینه‌بند بعد از جراحی قلب.
در بسیاری از بیماران، هیچ علت روشنی یافت نمی‌شود (شانه یخزده اولیه).
نشانه‌ها کدامند؟
اگر هر یک از این نشانه‌ها را دارید، ارزیابی تخصصی توصیه میشود.
درد شدید شانه در مرحله اول که اغلب در شب تشدید میشود و خواب را مختل میکند.
محدودیت تدریجی دامنه حرکتی شانه تا جایی که بیمار نمی‌تواند دست را بالا ببرد یا به پشت ببرد.
سفتی شانه و احساس قفل شدن هنگام حرکت.
ضعف عضلات شانه و بازو به دلیل عدم استفاده.
فیزیوتراپی چگونه کمک میکند؟
رویکرد چندجانبه فیزیوتراپی هویزه برای درمان این مشکل.
ارزیابی کامل دامنه حرکتی فعال و غیرفعال برای تعیین مرحله بیماری.
در مرحله درد: کنترل درد با موج‌درمانی TENS، لیزر، گرمادرمانی و تمرینات ملایم دامنه‌حرکتی مانند آونگ شانه.
در مرحله سفتی: تمرینات کششی پیشرفته و دست‌درمانی برای آزادسازی کپسول مفصل.
در مرحله بهبودی: تمرینات تقویتی عضلات روتاتور کاف و اسکاپولا برای بازگرداندن عملکرد کامل.
آموزش تمرینات خانگی و برنامه روزانه برای تسریع بهبودی.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
علائم هشدار که نیازمند ارزیابی فوری پزشکی هستند.
اگر درد شانه با بی‌حسی بازو، ضعف عضلانی شدید یا تب همراه است، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر پس از ۳ ماه فیزیوتراپی منظم، علائم بهبود نیافت یا محدودیت حرکتی شدید باقی ماند، تزریق کورتون یا در موارد نادر جراحی آزادسازی کپسول ممکن است ضروری شود.
چه تمریناتی مفید است؟
تمرینات خانگی پیشنهادی برای این شرایط (با مشورت فیزیوتراپیست).
آونگ شانه
فشردن کتف‌ها
شنا روی دیوار
این تمرینات صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین ویزیت پزشک نیست. پیش از انجام با فیزیوتراپیست مشورت کنید.
مشاهده همه تمرینات مناسب این مشکلخدمات مرتبط در فیزیوتراپی هویزه
این خدمات برای درمان این شرایط مناسب هستند.
درمان کمردرد و گردن‌درد
ارزیابی و درمان دردهای مکانیکی ستون فقرات با تمرینات فعال، دست‌درمانی و آموزش وضعیت بدن.
مشاهده خدمتفیزیوتراپی و توانبخشی آنلاین
ویزیت و راهنمایی تمرینات از راه دور با ویدیوکنفرانس، طراحی برنامه روزانه و پیگیری منظم.
مشاهده خدمتتوانبخشی پس از جراحی
بازگرداندن دامنه حرکتی و قدرت عضلانی پس از جراحی‌های ارتوپدی، زانو، شانه و ستون فقرات.
مشاهده خدمتهزینه درمان چقدر است؟
اطلاعات هزینه و بسته‌های درمانی در کلینیک فیزیوتراپی هویزه.
جلسه فیزیوتراپی شانه یخزده در کلینیک هویزه از ۳۵۰ هزار تومان آغاز میشود. دوره درمانی بسته به مرحله بیماری ۸ تا ۲۰ جلسه متغیر است و در هفته ۲ تا ۳ جلسه توصیه میشود. پکیج ۱۰ جلسه‌ای با تخفیف ویژه ارائه می‌گردد و فاکتور رسمی برای بیمه تکمیلی صادر میشود. برای هماهنگی با شماره ۰۹۱۲۳۲۱۳۰۸۶ تماس بگیرید.
سؤالات متداول درباره شانه یخزده
پاسخ پرسش‌های پرتکرار بیماران درباره این شرایط.
سؤالات متداول این مشکل
پاسخ کامل پرسش‌های شما درباره شانه یخزده — زمان بهبودی، درمان قطعی، تمرینات مفید، زمان مراجعه به پزشک، عود و هزینه درمان را در صفحه اختصاصی سؤالات متداول این مشکل بخوانید.
علل این مشکل
علل اصلی، عوامل خطر و علل نادر شانه یخزده را در صفحه اختصاصی علل بررسی کنید. شناخت ریشه مشکل، کلید درمان پایدار و پیشگیری از عود است.
مراحل این مشکل
مراحل چهارگانه شانه یخزده (حاد، نیمه‌حاد، مزمن، پیشرفته)، نشانه‌ها، مدت زمان و تمرکز درمان هر مرحله را در صفحه اختصاصی مراحل بررسی کنید. شناخت مرحله بیماری، کلید انتخاب درمان مناسب است.
گزینه‌های درمان شانه یخزده
مقایسه کامل گزینه‌های درمان شانه یخزده — فیزیوتراپی، دارو، تزریق، جراحی، استراحت و طب سنتی — همراه با جدول مقایسه و توصیه تخصصی هویزه را در صفحه اختصاصی گزینه‌های درمان مطالعه کنید.
مطالب مرتبط
صفحات مرتبط دیگر در کلینیک فیزیوتراپی هویزه برای مطالعه بیشتر.
تجربه بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه
نظرات واقعی بیماران ما را بخوانید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.
بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در هویزه، درد کمرم بهطور قابل‌توجهی کمتر شد. تیم حرفه‌ای و خوش‌برخوردی دارند.
محیط کلینیک تمیز و آرامبخش بود. فیزیوتراپیست دقیق علت درد را تشخیص داد و برنامه خوبی داد. فقط زمان انتظار کمی طولانی بود.
ثبت نظر شما
نظر شما پس از تأیید مدیر در همین صفحه نمایش داده میشود.
مراجعه حضوری به کلینیک
در سهروردی شمالی، محله نیلوفر. نوبت‌دهی شنبه تا پنجشنبه ۹ تا ۲۰.
رزرو نوبت حضوری در کلینیک هویزهویزیت و توانبخشی آنلاین
از هر کجای ایران، ویزیت ویدیویی + برنامه روزانه + پیگیری منظم.
شروع برنامه آنلاین