اسپوندیلولیستزیس (جابجایی مهره)
اسپوندیلولیستزیس (Spondylolisthesis) به جابجایی یک مهره نسبت به مهره زیرین خود گفته میشود، معمولاً به سمت جلو در ناحیه کمری. این مشکل می‌تواند مادرزادی باشد، ناشی از استرس مکرر (مثل ژیمناستیک، وزنهبرداری)، یا ناشی از دژنراسیون مفصل (در سالمندان). علائم شامل کمردرد، درد سیاتیک و در موارد شدید، ضعف در پاها است. در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، ارزیابی و مدیریت تخصصی این شرایط ارائه میشود.
علل این مشکل چیست؟
نقص مادرزادی در بخش پارس مهره (Pars Defect — Spondylolysis).
استرس مکرر در ورزش‌هایی مانند ژیمناستیک، وزنهبرداری، کریکت، دوچرخه‌سواری.
دژنراسیون مفصل در سالمندان (Degenerative Spondylolisthesis).
آسیب حاد مانند تصادف یا ضربه مستقیم.
بیماری‌های استخوانی مانند استئوپروز.
عفونت یا تومور (کموتر شایع).
نشانه‌ها کدامند؟
اگر هر یک از این نشانه‌ها را دارید، ارزیابی تخصصی توصیه میشود.
کمردرد مزمن که با فعالیت تشدید و با استراحت تسکین می‌یابد.
درد که به باسن و پاها انتشار می‌یابد (sciatica).
سفتی عضلات همسترینگ (احساس کشش در پشت ران).
تغییر در راه رفتن (مثل راه رفتن خشک یا کوتاه).
در موارد شدید، بی‌حسی یا ضعف در پاها.
درد که با ایستادن طولانی یا راه رفتن مشکل میشود.
فیزیوتراپی چگونه کمک می‌کند؟
رویکرد چندجانبه فیزیوتراپی هویزه برای درمان این مشکل.
ارزیابی دقیق با تست‌های بالینی و تصویربرداری (MRI/CT) برای تعیین شدت جابجایی (Grade I تا V).
طراحی برنامه تمرینی شامل تقویت عضلات هسته مرکزی و پشت-ساق پایین کمر.
تمرینات کششی ملایم برای همسترینگ و فلکسورهای لگن.
آموزش اصلاح فعالیت روزانه و پرهیز از حرکات اکستنشن شدید کمر.
درمان‌های فیزیکی شامل TENS، اولتراسوند و گرمادرمانی برای کاهش درد.
استفاده از کمربند کمری (Lumbar Brace) در فاز حاد یا در فعالیت‌های طولانی.
طراحی برنامه بلندمدت برای پیشگیری از پیشرفت جابجایی.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
علائم هشدار که نیازمند ارزیابی فوری پزشکی هستند.
اگر درد پیشرونده یا شدید است.
اگر بی‌حسی، ضعف یا گزگز در پاها رخ می‌دهد.
اگر بی‌اختیاری ادراری یا مدفوعی رخ می‌دهد (اورژانس).
اگر علائم با تغییر وضعیت بدتر می‌شوند.
اگر پس از ۸ تا ۱۲ هفته فیزیوتراپی، بهبود قابل توجه رخ نداده است.
چه تمریناتی مفید است؟
تمرینات خانگی پیشنهادی برای این شرایط (با مشورت فیزیوتراپیست).
تیل لگن خوابیده
تمرین برد‌داگ هسته مرکزی
پل سرینی برای لگن
زانو به سینه برای کمردرد
تمرین حشره مرده
این تمرینات صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین ویزیت پزشک نیست. پیش از انجام با فیزیوتراپیست مشورت کنید.
مشاهده همه تمرینات مناسب این مشکلخدمات مرتبط در فیزیوتراپی هویزه
این خدمات برای درمان این شرایط مناسب هستند.
درمان کمردرد و گردن‌درد
ارزیابی و درمان دردهای مکانیکی ستون فقرات با تمرینات فعال، دست‌درمانی و آموزش وضعیت بدن.
مشاهده خدمتفیزیوتراپی ورزشی
توانبخشی آسیب‌های ورزشی، بازگشت به ورزش رقابتی و پیشگیری از آسیب مجدد با برنامه تخصصی.
مشاهده خدمتفیزیوتراپی سالمندان
بهبود تعادل، پیشگیری از سقوط و مدیریت دردهای مزمن سالمندان در کلینیک یا در منزل.
مشاهده خدمتهزینه درمان چقدر است؟
اطلاعات هزینه و بسته‌های درمانی در کلینیک فیزیوتراپی هویزه.
هزینه ارزیابی و درمان اسپوندیلولیستزیس در کلینیک هویزه از ۴۰۰ هزار تومان به ازای هر جلسه آغاز میشود. یک دوره درمانی معمولاً ۱۰ تا ۱۵ جلسه است. در مواردی که جراحی لازم باشد، هزینه توانبخشی پس از جراحی متفاوت است. برای اطلاع از تعرفه روز با شماره ۰۹۱۲۳۲۱۳۰۸۶ تماس بگیرید.
سؤالات متداول درباره اسپوندیلولیستزیس (جابجایی مهره)
پاسخ پرسش‌های پرتکرار بیماران درباره این شرایط.
سؤالات متداول این مشکل
پاسخ کامل پرسش‌های شما درباره اسپوندیلولیستزیس (جابجایی مهره) — زمان بهبودی، درمان قطعی، تمرینات مفید، زمان مراجعه به پزشک، عود و هزینه درمان را در صفحه اختصاصی سؤالات متداول این مشکل بخوانید.
علل این مشکل
علل اصلی، عوامل خطر و علل نادر اسپوندیلولیستزیس (جابجایی مهره) را در صفحه اختصاصی علل بررسی کنید. شناخت ریشه مشکل، کلید درمان پایدار و پیشگیری از عود است.
مراحل این مشکل
مراحل چهارگانه اسپوندیلولیستزیس (جابجایی مهره) (حاد، نیمه‌حاد، مزمن، پیشرفته)، نشانه‌ها، مدت زمان و تمرکز درمان هر مرحله را در صفحه اختصاصی مراحل بررسی کنید. شناخت مرحله بیماری، کلید انتخاب درمان مناسب است.
گزینه‌های درمان اسپوندیلولیستزیس (جابجایی مهره)
مقایسه کامل گزینه‌های درمان اسپوندیلولیستزیس (جابجایی مهره) — فیزیوتراپی، دارو، تزریق، جراحی، استراحت و طب سنتی — همراه با جدول مقایسه و توصیه تخصصی هویزه را در صفحه اختصاصی گزینه‌های درمان مطالعه کنید.
مطالب مرتبط
صفحات مرتبط دیگر در کلینیک فیزیوتراپی هویزه برای مطالعه بیشتر.
تجربه بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه
نظرات واقعی بیماران ما را بخوانید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.
بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در هویزه، درد کمرم بهطور قابل‌توجهی کمتر شد. تیم حرفه‌ای و خوش‌برخوردی دارند.
محیط کلینیک تمیز و آرامبخش بود. فیزیوتراپیست دقیق علت درد را تشخیص داد و برنامه خوبی داد. فقط زمان انتظار کمی طولانی بود.
ثبت نظر شما
نظر شما پس از تأیید مدیر در همین صفحه نمایش داده میشود.
مراجعه حضوری به کلینیک
در سهروردی شمالی، محله نیلوفر. نوبت‌دهی شنبه تا پنجشنبه ۹ تا ۲۰.
رزرو نوبت حضوری در کلینیک هویزهویزیت و توانبخشی آنلاین
از هر کجای ایران، ویزیت ویدیویی + برنامه روزانه + پیگیری منظم.
شروع برنامه آنلاین