اختلال عملکرد مفصل فکی (TMD)
اختلال عملکرد مفصل فکی گیجگاهی (Temporomandibular Dysfunction یا TMD) به مجموعه‌ای از مشکلات مفصل فکی-گیجگاهی و عضلات جونده گفته میشود که درد، صدای کلیک، محدودیت باز شدن دهان و سردرد را ایجاد میکنند. این شرایط تا ۱۲ درصد جمعیت را تحت تأثیر قرار میدهد و سه برابر در زنان شایع‌تر است. اگرچه اغلب خودبه‌خود بهبود مییابد، در ۲۰ درصد موارد مزمن و ناتوان‌کننده میشود. در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، ارزیابی و درمان تخصصی TMD توسط فیزیوتراپیست‌های آموزش‌دیده ارائه میشود.
علل این مشکل چیست؟
دندونزدن شبانه (Bruxism) یا فشردن دندانها در طول روز (اغلب ناشی از استرس).
آرتروز یا آرتریت مفصل فکی-گیجگاهی (بهویژه در سنین بالای ۵۰ سال).
ضربه به فک یا صورت (تصادف، ورزش، دندان‌پزشکی طولانی).
ناهماهنگی دندانی (Malocclusion) که نیاز به ارزیابی متخصص ارتودنسی دارد.
ضعف یا اسپاسم عضلات جونده (ماستر، تمپورالیس، پتریگوئید).
استرس مزمن، اضطراب یا اختلال خواب که منجر به تنش عضلانی فک میشود.
عادتهای نادرست مانند جویدن آدامس زیاد، گاز گرفتن ناخن، یا جویدن مداوم یک طرف.
نشانه‌ها کدامند؟
اگر هر یک از این نشانه‌ها را دارید، ارزیابی تخصصی توصیه میشود.
درد در ناحیه فک، صورت، گوش یا شقیقه که ممکن است یکطرفه یا دوطرفه باشد.
صدای کلیک، پاپ یا ساییدن هنگام باز و بسته کردن دهان.
محدودیت باز شدن دهان (کمتر از ۴۰ میلی‌متر یا سه انگشت جمع).
قفل شدن فک (Locking) هنگام باز یا بسته کردن دهان.
سردرد میگرنی یا تنشی، بهویژه صبح‌ها.
درد گوش یا احساس پری گوش بدون عفونت.
صدای زنگ در گوش (Tinnitus) خفیف.
خستگی عضلات فک پس از جویدن یا صحبت طولانی.
فیزیوتراپی چگونه کمک میکند؟
رویکرد چندجانبه فیزیوتراپی هویزه برای درمان این مشکل.
ارزیابی کامل مفصل فکی-گیجگاهی، دامنه حرکتی فک، الگوی باز شدن دهان، لمس عضلات جونده و بررسی فرم بدن بالاتنه و گردن.
ماساژ و آزادسازی عضلات جونده (ماستر، تمپورالیس، پتریگوئید داخلی و خارجی).
موبیلیزاسیون ملایم مفصل فکی-گیجگاهی برای بهبود دامنه حرکتی و کاهش کلیک.
تمرینات فعال فک: تمرین باز شدن تدریجی، تمرین ریلکسیشن، تمرین چرخش صحیح فک.
اصلاح فرم بدن (بهویژه گردن جلو و شانه‌های گرد که با TMD مرتبط‌اند).
تکنیک‌های ریلکسیشن، تنفس دیافراگمی و مدیریت استرس.
آموزش عادتهای صحیح: نحوه صحیح خمیازه، جویدن دوطرفه، پرهیز از جویدن آدامس و گاز گرفتن ناخن.
هماهنگی با دندانپزشک در صورت نیاز به اسپلینت دندانی.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
علائم هشدار که نیازمند ارزیابی فوری پزشکی هستند.
درد شدید فک که با داروی مسکن بهبود نمی‌یابد.
قفل شدن فک که باز نمی‌شود (نیاز به مراجعه فوری به اورژانس دندان‌پزشکی).
تب، تورم یا قرمزی ناحیه فک (احتمال عفونت).
بی‌حسی یا ضعف در صورت (نیاز به ارزیابی عصبی).
مشکلات بینایی، شنوایی یا تعادل همراه با درد فک.
درد فک پس از ضربه شدید با احتمال شکستگی.
چه تمریناتی مفید است؟
تمرینات خانگی پیشنهادی برای این شرایط (با مشورت فیزیوتراپیست).
چانه به داخل
کشش گردن برای کاربران رایانه
فشردن کتف‌ها
عقب کشیدن گردن برای اصلاح فرم
این تمرینات صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین ویزیت پزشک نیست. پیش از انجام با فیزیوتراپیست مشورت کنید.
مشاهده همه تمرینات مناسب این مشکلخدمات مرتبط در فیزیوتراپی هویزه
این خدمات برای درمان این شرایط مناسب هستند.
هزینه درمان چقدر است؟
اطلاعات هزینه و بسته‌های درمانی در کلینیک فیزیوتراپی هویزه.
هزینه ارزیابی اولیه از ۲۵۰ هزار تومان؛ دوره درمانی معمولاً ۶ تا ۱۰ جلسه.
سؤالات متداول درباره اختلال عملکرد مفصل فکی (TMD)
پاسخ پرسش‌های پرتکرار بیماران درباره این شرایط.
سؤالات متداول این مشکل
پاسخ کامل پرسش‌های شما درباره اختلال عملکرد مفصل فکی (TMD) — زمان بهبودی، درمان قطعی، تمرینات مفید، زمان مراجعه به پزشک، عود و هزینه درمان را در صفحه اختصاصی سؤالات متداول این مشکل بخوانید.
علل این مشکل
علل اصلی، عوامل خطر و علل نادر اختلال عملکرد مفصل فکی (TMD) را در صفحه اختصاصی علل بررسی کنید. شناخت ریشه مشکل، کلید درمان پایدار و پیشگیری از عود است.
مراحل این مشکل
مراحل چهارگانه اختلال عملکرد مفصل فکی (TMD) (حاد، نیمه‌حاد، مزمن، پیشرفته)، نشانه‌ها، مدت زمان و تمرکز درمان هر مرحله را در صفحه اختصاصی مراحل بررسی کنید. شناخت مرحله بیماری، کلید انتخاب درمان مناسب است.
گزینه‌های درمان اختلال عملکرد مفصل فکی (TMD)
مقایسه کامل گزینه‌های درمان اختلال عملکرد مفصل فکی (TMD) — فیزیوتراپی، دارو، تزریق، جراحی، استراحت و طب سنتی — همراه با جدول مقایسه و توصیه تخصصی هویزه را در صفحه اختصاصی گزینه‌های درمان مطالعه کنید.
مطالب مرتبط
صفحات مرتبط دیگر در کلینیک فیزیوتراپی هویزه برای مطالعه بیشتر.
تجربه بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه
نظرات واقعی بیماران ما را بخوانید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.
بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در هویزه، درد کمرم به‌طور قابل‌توجهی کمتر شد. تیم حرفه‌ای و خوش‌برخوردی دارند.
محیط کلینیک تمیز و آرامبخش بود. فیزیوتراپیست دقیق علت درد را تشخیص داد و برنامه خوبی داد. فقط زمان انتظار کمی طولانی بود.
ثبت نظر شما
نظر شما پس از تأیید مدیر در همین صفحه نمایش داده میشود.
مراجعه حضوری به کلینیک
در سهروردی شمالی، محله نیلوفر. نوبت‌دهی شنبه تا پنجشنبه ۹ تا ۲۰.
رزرو نوبت حضوری در کلینیک هویزهویزیت و توانبخشی آنلاین
از هر کجای ایران، ویزیت ویدیویی + برنامه روزانه + پیگیری منظم.
شروع برنامه آنلاین