برسیت شانه
برسیت شانه (Shoulder Bursitis) التهاب کیسه حاوی مایع سینوویال زیر آکرومیون است که وظیفه‌اش کاهش اصطکاک بین تاندون‌های رتاتور کاف و قوس آکرومیال است. این التهاب میتواند باعث درد شدید، محدودیت حرکت و اختلال در فعالیت روزانه شود. برسیت شانه اغلب با سندرم ایمپینجمنت شانه همراه است. در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، برنامه تخصصی درمان برسیت شانه ارائه میشود.
علل این مشکل چیست؟
فعالیتهای تکراری بالای سر (نقاشی، تمیز کردن، تنیس، شنا).
آسیب حاد مانند ضربه مستقیم به شانه یا سقوط روی شانه.
ضعف عضلات رتاتور کاف که باعث بالا رفتن سر استخوان بازو و فشار بر بورسا میشود.
کیفوز ستون سینه‌ای و پوسچر سر به جلو که فضا زیر آکرومیون را کاهش می‌دهد.
تغییرات دژنراتیو با افزایش سن (شایع در افراد بالای ۴۰ سال).
کلسفیکاسیون بورسا (ت deposition کلسیم در بورسا).
نشانه‌ها کدامند؟
اگر هر یک از این نشانه‌ها را دارید، ارزیابی تخصصی توصیه میشود.
درد در بالا و خارج شانه که با بالا بردن دست تشدید میشود.
درد هنگام خوابیدن روی سمت آسیب‌دیده، که خواب را مختل می‌کند.
محدودیت دامنه حرکتی، به‌ویژه در بالا بردن دست بالای ۹۰ درجه (Painful Arc).
حساسیت به لمس در جلوی شانه و ممکن است تورم خفیف وجود داشته باشد.
ضعف احساسی در شانه هنگام فعالیت.
فیزیوتراپی چگونه کمک می‌کند؟
رویکرد چندجانبه فیزیوتراپی هویزه برای درمان این مشکل.
ارزیابی دقیق با تست‌های بالینی خاص (Hawkin-Kennedy، Neer، Empty Can).
تمرینات تقویتی عضلات رتاتور کاف، به‌ویژه سوپرااسپیناتوس و زیرخار.
تمرینات تقویتی عضلات اسکاپولار (کتفی) برای بهبود پایداری شانه.
کشش عضلات سینه‌ای و اصلاح پوسچر سر و شانه.
موبیلیزاسیون مفاصل شانه و ستون سینه‌ای با تکنیک‌های دست‌درمانی.
درمان‌های فیزیکی: Ultrasound، Laser، TENS برای کاهش التهاب و درد.
تکنیک‌های Ice Therapy و آموزش اصلاح الگوی حرکتی روزانه.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
علائم هشدار که نیازمند ارزیابی فوری پزشکی هستند.
درد که با ۲ هفته استراحت و درمان اولیه بهبود نیافته.
ناتوانی در بالا بردن دست به دلیل درد شدید.
تورم، قرمزی یا گرمی شدید شانه (احتمال عفونت).
تغییر شکل ظاهری شانه یا احساس دررفتگی.
تب، لرز یا علائم سیستمیک همراه با درد شانه.
چه تمریناتی مفید است؟
تمرینات خانگی پیشنهادی برای این شرایط (با مشورت فیزیوتراپیست).
آونگ شانه
سر خوردن روی دیوار
فرشتگان دیواری برای شانه و کتف
فشردن کتف‌ها
این تمرینات صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین ویزیت پزشک نیست. پیش از انجام با فیزیوتراپیست مشورت کنید.
مشاهده همه تمرینات مناسب این مشکلخدمات مرتبط در فیزیوتراپی هویزه
این خدمات برای درمان این شرایط مناسب هستند.
درمان کمردرد و گردن‌درد
ارزیابی و درمان دردهای مکانیکی ستون فقرات با تمرینات فعال، دست‌درمانی و آموزش وضعیت بدن.
مشاهده خدمتفیزیوتراپی ورزشی
توانبخشی آسیب‌های ورزشی، بازگشت به ورزش رقابتی و پیشگیری از آسیب مجدد با برنامه تخصصی.
مشاهده خدمتفیزیوتراپی و توانبخشی آنلاین
ویزیت و راهنمایی تمرینات از راه دور با ویدیوکنفرانس، طراحی برنامه روزانه و پیگیری منظم.
مشاهده خدمتهزینه درمان چقدر است؟
اطلاعات هزینه و بسته‌های درمانی در کلینیک فیزیوتراپی هویزه.
هزینه ارزیابی اولیه از ۲۵۰ هزار تومان؛ دوره درمانی معمول ۶ تا ۱۰ جلسه.
سؤالات متداول درباره برسیت شانه
پاسخ پرسش‌های پرتکرار بیماران درباره این شرایط.
سؤالات متداول این مشکل
پاسخ کامل پرسش‌های شما درباره برسیت شانه — زمان بهبودی، درمان قطعی، تمرینات مفید، زمان مراجعه به پزشک، عود و هزینه درمان را در صفحه اختصاصی سؤالات متداول این مشکل بخوانید.
علل این مشکل
علل اصلی، عوامل خطر و علل نادر برسیت شانه را در صفحه اختصاصی علل بررسی کنید. شناخت ریشه مشکل، کلید درمان پایدار و پیشگیری از عود است.
مراحل این مشکل
مراحل چهارگانه برسیت شانه (حاد، نیمه‌حاد، مزمن، پیشرفته)، نشانه‌ها، مدت زمان و تمرکز درمان هر مرحله را در صفحه اختصاصی مراحل بررسی کنید. شناخت مرحله بیماری، کلید انتخاب درمان مناسب است.
گزینه‌های درمان برسیت شانه
مقایسه کامل گزینه‌های درمان برسیت شانه — فیزیوتراپی، دارو، تزریق، جراحی، استراحت و طب سنتی — همراه با جدول مقایسه و توصیه تخصصی هویزه را در صفحه اختصاصی گزینه‌های درمان مطالعه کنید.
مطالب مرتبط
صفحات مرتبط دیگر در کلینیک فیزیوتراپی هویزه برای مطالعه بیشتر.
تجربه بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه
نظرات واقعی بیماران ما را بخوانید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.
بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در هویزه، درد کمرم به‌طور قابل‌توجهی کمتر شد. تیم حرفه‌ای و خوش‌برخوردی دارند.
محیط کلینیک تمیز و آرامبخش بود. فیزیوتراپیست دقیق علت درد را تشخیص داد و برنامه خوبی داد. فقط زمان انتظار کمی طولانی بود.
ثبت نظر شما
نظر شما پس از تأیید مدیر در همین صفحه نمایش داده میشود.
مراجعه حضوری به کلینیک
در سهروردی شمالی، محله نیلوفر. نوبت‌دهی شنبه تا پنجشنبه ۹ تا ۲۰.
رزرو نوبت حضوری در کلینیک هویزهویزیت و توانبخشی آنلاین
از هر کجای ایران، ویزیت ویدیویی + برنامه روزانه + پیگیری منظم.
شروع برنامه آنلاین