فیزیوتراپی و توانبخشی سالمندان

از حدود ۳۰ سالگی، هر دهه ۳ تا ۸ درصد از توده عضلانی بدن کاهش می‌یابد (Sarcopenia). این روند در سالمندان به‌طور قابل توجهی سرعت می‌گیرد و باعث ضعف، خستگی زودرس و کاهش تحرک می‌شود. تقویت عضلانی منظم می‌تواند این روند را کند کرده و حتی تا حدی بازگرداند.

آمارها نشان می‌دهد حدود ۳۰ درصد سالمندان بالای ۶۵ سال سالی یک‌بار سقوط می‌کنند و در سالمندان بالای ۸۰ سال این رقم به ۵۰ درصد می‌رسد. حدود ۱۰ درصد سقوط‌ها باعث شکستگی است که می‌تواند به کاهش استقلال، بستری شدن و حتی مرگ زودرس منجر شود. پیشگیری از سقوط یکی از مهم‌ترین اهداف فیزیوتراپی سالمندان است.