برسیت لگن (Trochanteric Bursitis)
برسیت لگن یا التهاب کیسه سروزی در ناحیه برآمدگی استخوانی خارجی لگن (تروکانتر بزرگ) باعث درد در ناحیه خارج ران میشود که با خوابیدن روی آن سمت، پله رفتن و فعالیت‌های طولانی تشدید می‌یابد. این عارضه بیشتر در زنان میان‌سال، دوندگان و افراد مبتلا به آرتروز لگن دیده میشود. در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، برنامه درمانی شامل کاهش التهاب، اصلاح الگوی حرکتی و تقویت عضلات گلوتئال است و در اکثر بیماران طی ۴ تا ۶ هفته بهبود قابل توجه رخ می‌دهد.
علل این مشکل چیست؟
اصطکاک مکرر عضله ایلیوتیبیال باند بر تروکانتر بزرگ (IT Band Syndrome مرتبط).
ضعف عضلات گلوتئال میانی که باعث چرخش داخلی ران و افزایش فشار بر کیسه سروزی میشود.
ضربه مستقیم به ناحیه خارج لگن مانند افتادن روی پهلو.
تمرینات مکرر مانند دویدن مسافت طولانی، دوچرخه‌سواری یا صعود پله.
تفاوت طول پاها یا اختلال فرم بدن مانند لگنbase پایین (Hip Drop).
نشانه‌ها کدامند؟
اگر هر یک از این نشانه‌ها را دارید، ارزیابی تخصصی توصیه میشود.
درد حاد یا سوزشی در ناحیه خارجی ران، دقیقاً روی برآمدگی استخوانی لگن.
تشدید درد هنگام خوابیدن روی سمت درگیر (درد شبانه و اختلال خواب).
درد هنگام پله رفتن، نشستن روی زمین یا بلند شدن از روی صندلی.
درد هنگام دویدن یا راه رفتن مسافت طولانی، به‌ویژه روی سطح شیبدار.
فیزیوتراپی چگونه کمک می‌کند؟
رویکرد چندجانبه فیزیوتراپی هویزه برای درمان این مشکل.
ارزیابی دامنه حرکتی لگن، قدرت گلوتئال و الگوی راه رفتن برای تعیین علت زمینهای.
درمان‌های ضدالتهابی موضعی شامل یخ‌درمانی، اولتراسوند درمانی و TENS.
تقویت عضلات گلوتئال میانی و بزرگ با تمرینات صدفی، پل سرینی تک‌پا و دیپ اسکات.
کشش ایلیوتیبیال باند، فلکسور لگن و پیریفورمیس برای کاهش اصطکاک.
آموزش اصلاح الگوی دویدن، تنظیم طول کفش و توصیه‌های ارگونومیکی برای خواب.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
علائم هشدار که نیازمند ارزیابی فوری پزشکی هستند.
درد شدید که با استراحت و یخ‌درمانی طی ۷۲ ساعت بهبود نیابد.
تورم، گرمی یا قرمزی موضعی (علائم عفونت کیسه سروزی).
تب یا لرز همراه با درد لگن.
چه تمریناتی مفید است؟
تمرینات خانگی پیشنهادی برای این شرایط (با مشورت فیزیوتراپیست).
تمرین صدفی
پل سرینی برای لگن
کشش فلکسور لگن
این تمرینات صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین ویزیت پزشک نیست. پیش از انجام با فیزیوتراپیست مشورت کنید.
مشاهده همه تمرینات مناسب این مشکلخدمات مرتبط در فیزیوتراپی هویزه
این خدمات برای درمان این شرایط مناسب هستند.
فیزیوتراپی ورزشی
توانبخشی آسیب‌های ورزشی، بازگشت به ورزش رقابتی و پیشگیری از آسیب مجدد با برنامه تخصصی.
مشاهده خدمتدرمان کمردرد و گردن‌درد
ارزیابی و درمان دردهای مکانیکی ستون فقرات با تمرینات فعال، دست‌درمانی و آموزش وضعیت بدن.
مشاهده خدمتفیزیوتراپی و توانبخشی آنلاین
ویزیت و راهنمایی تمرینات از راه دور با ویدیوکنفرانس، طراحی برنامه روزانه و پیگیری منظم.
مشاهده خدمتهزینه درمان چقدر است؟
اطلاعات هزینه و بسته‌های درمانی در کلینیک فیزیوتراپی هویزه.
هزینه ارزیابی اولیه و جلسه درمانی برسیت لگن از ۳۵۰ هزار تومان آغاز میشود. برای بیمه‌داران دارای بیمه تکمیلی، فاکتور رسمی برای دریافت خسورت صادر می‌گردد. برای دریافت برآورد دقیق دوره درمان با ۰۹۱۲۳۲۱۳۰۸۶ تماس بگیرید.
سؤالات متداول درباره برسیت لگن (Trochanteric Bursitis)
پاسخ پرسش‌های پرتکرار بیماران درباره این شرایط.
سؤالات متداول این مشکل
پاسخ کامل پرسش‌های شما درباره برسیت لگن (Trochanteric Bursitis) — زمان بهبودی، درمان قطعی، تمرینات مفید، زمان مراجعه به پزشک، عود و هزینه درمان را در صفحه اختصاصی سؤالات متداول این مشکل بخوانید.
علل این مشکل
علل اصلی، عوامل خطر و علل نادر برسیت لگن (Trochanteric Bursitis) را در صفحه اختصاصی علل بررسی کنید. شناخت ریشه مشکل، کلید درمان پایدار و پیشگیری از عود است.
مراحل این مشکل
مراحل چهارگانه برسیت لگن (Trochanteric Bursitis) (حاد، نیمه‌حاد، مزمن، پیشرفته)، نشانه‌ها، مدت زمان و تمرکز درمان هر مرحله را در صفحه اختصاصی مراحل بررسی کنید. شناخت مرحله بیماری، کلید انتخاب درمان مناسب است.
گزینه‌های درمان برسیت لگن (Trochanteric Bursitis)
مقایسه کامل گزینه‌های درمان برسیت لگن (Trochanteric Bursitis) — فیزیوتراپی، دارو، تزریق، جراحی، استراحت و طب سنتی — همراه با جدول مقایسه و توصیه تخصصی هویزه را در صفحه اختصاصی گزینه‌های درمان مطالعه کنید.
مطالب مرتبط
صفحات مرتبط دیگر در کلینیک فیزیوتراپی هویزه برای مطالعه بیشتر.
تجربه بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه
نظرات واقعی بیماران ما را بخوانید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.
بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در هویزه، درد کمرم به‌طور قابل‌توجهی کمتر شد. تیم حرفه‌ای و خوش‌برخوردی دارند.
محیط کلینیک تمیز و آرامبخش بود. فیزیوتراپیست دقیق علت درد را تشخیص داد و برنامه خوبی داد. فقط زمان انتظار کمی طولانی بود.
ثبت نظر شما
نظر شما پس از تأیید مدیر در همین صفحه نمایش داده میشود.
مراجعه حضوری به کلینیک
در سهروردی شمالی، محله نیلوفر. نوبت‌دهی شنبه تا پنجشنبه ۹ تا ۲۰.
رزرو نوبت حضوری در کلینیک هویزهویزیت و توانبخشی آنلاین
از هر کجای ایران، ویزیت ویدیویی + برنامه روزانه + پیگیری منظم.
شروع برنامه آنلاین