سندرم تونل کوبیتال (آرنج)
سندرم تونل کوبیتال (Cubital Tunnel Syndrome) به فشرده شدن عصب اولنار در ناحیه آرنج گفته میشود. عصب اولنار از زیر برآمدگی داخلی آرنج (Medial Epicondyle) عبور میکند و در صورت تحت فشار قرار گرفتن، علائمی مانند بیحسی در انگشت حلقه و کوچک، ضعف در دست و درد در آرنج ایجاد میکند. این مشکل در کاربران رایانه، رانندگان، و افرادی که آرنج‌هایشان را برای مدت طولانی خم می‌کنند شایع است. در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، ارزیابی و درمان تخصصی این شرایط ارائه میشود.
علل این مشکل چیست؟
خم نگه‌داشتن طولانی آرنج (مانند صحبت با گوشی، خوابیدن با آرنج خم).
فشار مستقیم روی آرنج داخلی (مانند قرار دادن آرنج روی میز).
آسیب مستقیم به آرنج (ضربه، افتادن).
آرتریت یا آرتروز مفصل آرنج.
تکرار حرکات خم و باز آرنج (مثل چکش‌کاری، بولینگ، بیسبال).
دیابت یا بیماری‌های زمینهای که عصب را حساس می‌کنند.
نشانه‌ها کدامند؟
اگر هر یک از این نشانه‌ها را دارید، ارزیابی تخصصی توصیه میشود.
بیحسی و گزگز در انگشت حلقه و کوچک دست.
درد در ناحیه داخلی آرنج که به سمت دست یا بازو انتشار می‌یابد.
ضعف در گرفتن اجسام یا باز کردن در.
احساس سفتی و درد هنگام خم کردن آرنج.
تحلیل عضله‌ای در فضای بین انگشت حلقه و کوچک (در موارد پیشرونده).
درد هنگام رانندگی طولانی یا کار با رایانه.
فیزیوتراپی چگونه کمک میکند؟
رویکرد چندجانبه فیزیوتراپی هویزه برای درمان این مشکل.
ارزیابی با تست‌های بالینی مانند Tinel Sign و Froment Test.
نوار عصب و عضله (EMG/NCS) در صورت نیاز برای تعیین شدت فشردگی.
آموزش اصلاح فعالیت روزانه: استفاده از هندزفری، تنظیم میز، اصلاح وضعیت خواب.
استفاده از اسپلینت آرنج در شب (که آرنج را در زاویه ۴۵ درجه نگه می‌دارد).
دست‌درمانی برای رهاسازی عصب اولنار و موبیلیزاسیون مفصل آرنج.
تمرینات کششی ملایم برای عصب اولنار (Nerve Gliding Exercises).
درمان‌های فیزیکی شامل TENS، اولتراسوند و گرمادرمانی برای کاهش درد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
علائم هشدار که نیازمند ارزیابی فوری پزشکی هستند.
اگر بیحسی یا ضعف پیشرونده است.
اگر تحلیل عضلانی در دست دیده میشود.
اگر درد شدید یا غیرقابل تحمل است.
اگر پس از ۶ تا ۸ هفته فیزیوتراپی، بهبود قابل توجه رخ نداده است.
اگر دست شما به‌راحتی «می‌افتد» (افتادگی دست نشانه آسیب شدید عصبی است).
چه تمریناتی مفید است؟
تمرینات خانگی پیشنهادی برای این شرایط (با مشورت فیزیوتراپیست).
کشش فلکسور مچ و ساعد
کشش گردن برای کاربران رایانه
فشردن کتف‌ها
این تمرینات صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین ویزیت پزشک نیست. پیش از انجام با فیزیوتراپیست مشورت کنید.
مشاهده همه تمرینات مناسب این مشکلخدمات مرتبط در فیزیوتراپی هویزه
این خدمات برای درمان این شرایط مناسب هستند.
فیزیوتراپی ورزشی
توانبخشی آسیب‌های ورزشی، بازگشت به ورزش رقابتی و پیشگیری از آسیب مجدد با برنامه تخصصی.
مشاهده خدمتدرمان کمردرد و گردن‌درد
ارزیابی و درمان دردهای مکانیکی ستون فقرات با تمرینات فعال، دست‌درمانی و آموزش وضعیت بدن.
مشاهده خدمتفیزیوتراپی و توانبخشی آنلاین
ویزیت و راهنمایی تمرینات از راه دور با ویدیوکنفرانس، طراحی برنامه روزانه و پیگیری منظم.
مشاهده خدمتهزینه درمان چقدر است؟
اطلاعات هزینه و بسته‌های درمانی در کلینیک فیزیوتراپی هویزه.
هزینه ارزیابی و درمان سندرم تونل کوبیتال در کلینیک هویزه از ۳۵۰ هزار تومان به ازای هر جلسه آغاز میشود. یک دوره درمانی معمولاً ۶ تا ۱۰ جلسه است. برای اطلاع از تعرفه روز با شماره ۰۹۱۲۳۲۱۳۰۸۶ تماس بگیرید.
سؤالات متداول درباره سندرم تونل کوبیتال (آرنج)
پاسخ پرسش‌های پرتکرار بیماران درباره این شرایط.
سؤالات متداول این مشکل
پاسخ کامل پرسش‌های شما درباره سندرم تونل کوبیتال (آرنج) — زمان بهبودی، درمان قطعی، تمرینات مفید، زمان مراجعه به پزشک، عود و هزینه درمان را در صفحه اختصاصی سؤالات متداول این مشکل بخوانید.
علل این مشکل
علل اصلی، عوامل خطر و علل نادر سندرم تونل کوبیتال (آرنج) را در صفحه اختصاصی علل بررسی کنید. شناخت ریشه مشکل، کلید درمان پایدار و پیشگیری از عود است.
مراحل این مشکل
مراحل چهارگانه سندرم تونل کوبیتال (آرنج) (حاد، نیمه‌حاد، مزمن، پیشرفته)، نشانه‌ها، مدت زمان و تمرکز درمان هر مرحله را در صفحه اختصاصی مراحل بررسی کنید. شناخت مرحله بیماری، کلید انتخاب درمان مناسب است.
گزینه‌های درمان سندرم تونل کوبیتال (آرنج)
مقایسه کامل گزینه‌های درمان سندرم تونل کوبیتال (آرنج) — فیزیوتراپی، دارو، تزریق، جراحی، استراحت و طب سنتی — همراه با جدول مقایسه و توصیه تخصصی هویزه را در صفحه اختصاصی گزینه‌های درمان مطالعه کنید.
مطالب مرتبط
صفحات مرتبط دیگر در کلینیک فیزیوتراپی هویزه برای مطالعه بیشتر.
تجربه بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه
نظرات واقعی بیماران ما را بخوانید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.
بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در هویزه، درد کمرم بهطور قابل‌توجهی کمتر شد. تیم حرفه‌ای و خوش‌برخوردی دارند.
محیط کلینیک تمیز و آرامبخش بود. فیزیوتراپیست دقیق علت درد را تشخیص داد و برنامه خوبی داد. فقط زمان انتظار کمی طولانی بود.
ثبت نظر شما
نظر شما پس از تأیید مدیر در همین صفحه نمایش داده میشود.
مراجعه حضوری به کلینیک
در سهروردی شمالی، محله نیلوفر. نوبت‌دهی شنبه تا پنجشنبه ۹ تا ۲۰.
رزرو نوبت حضوری در کلینیک هویزهویزیت و توانبخشی آنلاین
از هر کجای ایران، ویزیت ویدیویی + برنامه روزانه + پیگیری منظم.
شروع برنامه آنلاین