فیزیوتراپی هویزهسهروردی شمالی، تهران

جستجوی کلینیک فیزیوتراپی هویزه

در صفحات، خدمات، شرایط، تمرینات و مقالات جستجو کنید.

پیشگیری

اصلاح فرم بدن در ایستگاه کار: راهنمای کامل ارگونومی اداری

فرم بدن نادرست در ایستگاه کار، علت شماره یک دردهای گردن، کمر و مچ دست است. در این مقاله، راهنمای کامل اصلاح فرم بدن، تنظیم میز و صندلی و تمرینات روزانه را معرفی می‌کنیم.

دکتر سارا محمدی، فیزیوتراپیست ارگونومی۱۴۰۳/۱۱/۲۱زمان مطالعه: ۸ دقیقه

ایستگاه کار شما، بزرگترین عامل سلامت ستون فقرات است. با توجه به اینکه اکثر کارمندان ۸ ساعت در روز را پشت میز سپری می‌کنند، تنظیم صحیح ایستگاه کار می‌تواند خطر کمردرد، گردن‌درد، درد شانه و تونل کارپال را به‌طور قابل توجه کاهش دهد. در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، مشاوره ارگونومی اداری به سازمان‌ها و افراد ارائه می‌شود.

اصول ۵ گانه ارگونومی ایستگاه کار

۱

آخرین به‌روزرسانی: ۱۴۰۳/۱۱/۲۱. محتوای این مقاله به‌صورت دوره‌ای بازبینی می‌شود تا اطلاعات به‌روز و معتبر ارائه گردد.
س.م
دکتر سارا محمدی
فیزیوتراپیست ارگونومی — کلینیک فیزیوتراپی هویزه
نظرات کاربران

تجربه بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه

نظرات واقعی بیماران ما را بخوانید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.

۴.۵
از ۲ نظر
م
مریم رضایی
۱۴۰۳/۰۷/۲۱

بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در هویزه، درد کمرم به‌طور قابل‌توجهی کمتر شد. تیم حرفه‌ای و خوش‌برخوردی دارند.

ع
علی محمدی
۱۴۰۳/۰۸/۰۳

محیط کلینیک تمیز و آرامبخش بود. فیزیوتراپیست دقیق علت درد را تشخیص داد و برنامه خوبی داد. فقط زمان انتظار کمی طولانی بود.

ثبت نظر شما

نظر شما پس از تأیید مدیر در همین صفحه نمایش داده می‌شود.

امتیاز شما
بدون امتیاز
۰ / ۱۰۰۰
نظرات پس از تأیید مدیر نمایش داده می‌شوند. اطلاعات شخصی (شماره تماس، کد ملی و...) را وارد نکنید.

آماده شروع درمان با هویزه هستید؟

برای دریافت مشاوره یا رزرو نوبت حضوری، آنلاین و در منزل با تیم فیزیوتراپی هویزه در تماس باشید.