دورکاری (Remote Work) پس از پاندمی کرونا به یک سبک کاری رایج تبدیل شده است. بسیاری از شرکت‌ها حتی پس از پایان پاندمی، سیاست دورکاری کامل یا ترکیبی را حفظ کرده‌اند. اگرچه دورکاری مزایای زیادی دارد (حذف زمان رفت‌وآمد، انعطاف زمان، کاهش استرس)، اما محیط کار خانگی اغلب فاقد ارگونومی مناسب است. در نتیجه، نرخ کمردرد، گردن‌درد و درد مچ دست در دورکاران به‌طور چشمگیری افزایش یافته است.
در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، سالانه بیش از ۲۰۰ دورکار با علائم آسیب اسکلتی-عضلانی مراجعه می‌کنند. این مقاله، راهکارهای عملی بهبود ارگونومی در محیط کار خانگی را معرفی می‌کند.
چالش‌های ارگونومی در محیط کار خانگی
۱
آخرین به‌روزرسانی: ۱۴۰۳/۰۹/۲۵. محتوای این مقاله به‌صورت دوره‌ای بازبینی می‌شود تا اطلاعات به‌روز و معتبر ارائه گردد.
ع.ر
دکتر علی رضایی
فیزیوتراپیست — کلینیک فیزیوتراپی هویزه