فیزیوتراپی هویزهسهروردی شمالی، تهران

جستجوی کلینیک فیزیوتراپی هویزه

در صفحات، خدمات، شرایط، تمرینات و مقالات جستجو کنید.

پیشگیری

پوزیشن‌های کیبورد ارگونومیک

تنظیم صحیح پوزیشن کیبورد برای پیشگیری از تونل کارپال، درد مچ و آرنج. راهنمای تنظیم ارتفاع، فاصله، زاویه و انتخاب کیبورد مناسب.

دکتر سارا محمدی، فیزیوتراپیست۱۴۰۳/۱۱/۰۳زمان مطالعه: ۷ دقیقه

کیبورد یکی از ابزارهایی است که کاربران رایانه روزانه ساعت‌ها با آن سروکار دارند. تنظیم نادرست ارتفاع، فاصله و زاویه کیبورد می‌تواند منجر به تونل کارپال، تاندینیت ده‌بازویی، آرنج تنیس‌بازان، درد مچ و شانه شود. در کلینیک فیزیوتراپی هویزه، ارزیابی ارگونومی محیط کار بخش مهمی از درمان این آسیب‌هاست.

اصول پایه تنظیم کیبورد

پنج اصل کلیدی: ۱

آخرین به‌روزرسانی: ۱۴۰۳/۱۱/۱۶. محتوای این مقاله به‌صورت دوره‌ای بازبینی می‌شود تا اطلاعات به‌روز و معتبر ارائه گردد.
س.م
دکتر سارا محمدی
فیزیوتراپیست — کلینیک فیزیوتراپی هویزه
نظرات کاربران

تجربه بیماران کلینیک فیزیوتراپی هویزه

نظرات واقعی بیماران ما را بخوانید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.

۴.۵
از ۲ نظر
م
مریم رضایی
۱۴۰۳/۰۷/۲۱

بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در هویزه، درد کمرم به‌طور قابل‌توجهی کمتر شد. تیم حرفه‌ای و خوش‌برخوردی دارند.

ع
علی محمدی
۱۴۰۳/۰۸/۰۳

محیط کلینیک تمیز و آرامبخش بود. فیزیوتراپیست دقیق علت درد را تشخیص داد و برنامه خوبی داد. فقط زمان انتظار کمی طولانی بود.

ثبت نظر شما

نظر شما پس از تأیید مدیر در همین صفحه نمایش داده می‌شود.

امتیاز شما
بدون امتیاز
۰ / ۱۰۰۰
نظرات پس از تأیید مدیر نمایش داده می‌شوند. اطلاعات شخصی (شماره تماس، کد ملی و...) را وارد نکنید.

آماده شروع درمان با هویزه هستید؟

برای دریافت مشاوره یا رزرو نوبت حضوری، آنلاین و در منزل با تیم فیزیوتراپی هویزه در تماس باشید.