بازگشت به کار پس از آسیب شغلی: داستان حسین

حسین، ۳۵ ساله کارگر کارخانه، هنگام بلند کردن بار سنگین (۸۰ کیلوگرم) بدون تکنیک صحیح، دچار فتق دیسک L4-L5 و کشیدگی شدید عضلات پاراسپینال شد. او قادر به راه رفتن مستقیم نبود، درد شدید در کمر و پا داشت و قادر به انجام هیچ فعالیت فیزیکی نبود. کارفرما نگران بود که نتواند به کار برگردد و خودش نگران تأمین خانواده‌اش بود. کیفیت زندگی او به ۲ از ۱۰ کاهش یافته بود و VAS ۹ بود.

پس از ۳ ماه، حسین بدون هیچ محدودیتی به کار برگشت. آموزش ارگونومی و تکنیک صحیح بلند کردن بار از بروز آسیب مجدد جلوگیری کرد. او امروز کار کامل را انجام می‌دهد، هیچ دردی حس نمی‌کند و کیفیت زندگی‌اش به ۹ از ۱۰ بهبود یافته است. حسین اکنون تمرینات تقویتی هسته مرکزی را سه بار در هفته ادامه می‌دهد و همکارانش را نیز آموزش می‌دهد تا از آسیب شغلی جلوگیری کنند.