توانبخشی تخصصی پس از جراحی

کنترل درد و تورم، محافظت از ناحیه جراحی، تمرینات دامنه حرکتی ملایم و پیشگیری از لخته شدن خون. هدف اصلی، بازگرداندن حرکت پایه و کاهش التهاب است.

افزایش تدریجی دامنه حرکتی، شروع تمرینات تقویتی ایزومتریک، تمرینات تعادلی و راه رفتن صحیح. در این فاز، بافت در حال ترمیم است.

تمرینات تقویتی پیشرفته با وزنه، تمرینات تعادلی پویا، افزایش استقامت عضلانی و آماده‌سازی برای فعالیت‌های روزمره کامل.

تمرینات عملکردی تخصصی، آماده‌سازی برای ورزش یا کار سنگین، تست‌های عملکردی و بازگشت تدریجی به فعالیت کامل.