سؤالات متداول مراقبت پس از درمان
مراقبت صحیح پس از جلسه فیزیوتراپی به اندازه خود درمان مهم است. در این صفحه، پاسخ ۱۰ پرسش پرتکرار بیماران درباره اقدامات بعد از جلسه، مدت استراحت، ورزش، یخ یا گرم، درد بیشتر، تغذیه، خواب، تمرینات خانگی، علائم هشدار و زمان تماس با کلینیک را جمع‌آوری کرده‌ایم.
مراقبت‌های اصلی پس از درمان
این ۴ اصل را برای بهبودی سریع‌تر و مؤثرتر رعایت کنید.
یخ برای التهاب حاد
۲۴ تا ۴۸ ساعت اول. ۱۵ دقیقه، ۳ تا ۴ بار در روز.
گرم برای سفتی عضلانی
پس از ۴۸ ساعت. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، ۲ تا ۳ بار در روز.
تمرینات خانگی
طبق برنامه فیزیوتراپیست، روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه.
خواب کافی
۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه با وضعیت مناسب.
نکته مهم: در صورت بروز علائم اورژانس (بی‌اختیاری ادرار، بی‌حسی کشاله ران، افتادگی پا، درد قفسه سینه، تنگی نفس)، فوراً به اورژانس مراجعه کنید. این علائم ممکن است نشانه مشکلات جدی باشند که نیاز به توجه فوری پزشک دارند.
سؤالات متداول مراقبت پس از درمان
پاسخ پرسش‌های پرتکرار درباره مراقبت‌های پس از جلسه فیزیوتراپی.
سؤالات بیشتر
برای پاسخ به سؤالات تخصصی‌تر، صفحات زیر را ببینید.
سؤال دیگری دارید؟
تیم پذیرش کلینیک هویزه آماده پاسخگویی به تمام پرسش‌های شما درباره مراقبت پس از درمان است. تماس تلفنی، واتساپ یا رزرو آنلاین — هر طور که راحت‌ترید.
آماده ادامه درمان هستید؟
برای رزرو نوبت بعدی حضوری، آنلاین یا در منزل با تیم فیزیوتراپی هویزه تماس بگیرید.